冷水・温水で体に優しいのはどっち?
夏に冷たい水を飲むと、本当に気持ちが良いですよね。
氷を沢山入れてキンキンに冷たい水、暑いときそんな水の飲み方をしている人がすごく多いです。
しかし、実は余りにも冷たい水というのは体によくありません。
どれだけ体温が上がっていたとしても、外気が高かったとしても、冷たい水はお腹を壊してしまうこともありますし、体をびっくりさせてしまう原因になります。
すごく冷たい水よりは、少しぬるめくらいのほうが体には負担がなく、優しいと考えられています。
もちろん喉越しの良さや気持ち良さで考えると冷たい水なのですが、体のため思うのであれば冷たい水は少し避けたほうが良いかもしれません。
特にお腹の調子が悪いような時には、要注意でしょう。
適度な温水は体へのダメージがなく飲むとすんなり体に吸収されます。
特に子供の場合、冷水でお腹を壊してしまうようなことも多いので、温水のほうが良いと考えられています。
それでも寒い時ならばまだしも、暑いときに温水をわざわざ飲みたい、温かいお茶を飲みたいという人は少ないですし、嫌々飲む必要はありません。
ただ、冷たい水を飲むときや冷たいお茶を飲む時に、すごく冷たくしないように意識しましょう。
少しの温度差で、体への負担を大きく軽減することができるのです。
今流行りのウォーターサーバーですが、ウォーターサーバーからは冷水も出ますし、温水も出ます。
どちらも自由自在に出るので、冷たい水を飲みたいときには冷水を、料理を作るときには温水を、すぐに利用することができて大変便利です。
カップラーメンを作りたいと思ったときにもすぐ作ることができますし、コーヒーを作りたいと思ったときにも同じようにすぐ作ることができます。
ウォーターサーバーで常に温水が用意されているので、ガス代節約にも繋がります。
夏場お湯を炊くと部屋中が暑くなってしまって大変ですが、ウォーターサーバーがあればそのようなこともなくなるのです。
室内が無駄に暑くならないのですから、ガス代だけではなくエアコン代も浮くのではないかと考えられます。